משך קריאה: <1 דק', תלוי כמה שניות יש לך בדקה
[* לא יודע לטפל בחרדה.]
הכרה בהתכנות ובנזק
תנאי הכרחי ולא מספיק לטיפול בחרדה – הכרת חרד באחיזתו בהתניה תפישתית שגויה, מתעלמת מסבירות ומניבה נזק לו ולסביבה.
בין וטרם התרחשויות מזמנות חיווי חרדה, הטמעת בקרה רציונלית על התכנות ומשמעויותיה אולי תפחית את מימושה.
#רצי1נל
One thought on “הקודקס החסר לחתירה לרציונליות – טיפול* בחרדה”