תודעה רחבה

הערכת דקות קריאה: 4 דקות, בערך 🙂

best friendsאחיזה תודעתית

כמה מטובי ידידיי נחנו ב'תודעה רחבה'.

תפישת סובייקט, ש-מה שקורה לו תודעתית, חורג מחוץ לתודעתו.
תוצרי מה שקורה בין אזניים פולש ממרחב פרטי למרחב חיצוני.

'תודעה רחבה' – שתי תצורות:
פנימית, תודעת פרט גועשת, בלתי ניתנת לשליטה, מניבה מצבי רוח עם ירידות קיצונית, על פי רוב בשל נידפות תפישת הערך.
חיצונית, תפישת פרט, שתודעה שלו או של אחר, משפיעה על מציאות – על תפישה של תודעות אחרות, בלתי תלויות.

להמשיך לקרוא תודעה רחבה

Share

תמלול מציאות טוב

הערכת דקות קריאה: 3 דקות, בערך 🙂

ההתיימרות הרציונלית היא חתירה, שאיפה, ל

  1. צפייה במציאות, להבין אותה, בכֵלַי התודעתיים האישיים,
  2. תיאור המציאות במלל באופן מדויק*.
    מכיוון ששאיפתי רציונלית, עבורי, תיאור המציאות באופן מילולי

    1. מאפשר לאחוז אותה תודעתית, להגיב אליה רציונלית, וכך להתמודד עם מרכיביה באופן מיטבי וממקסם את רצונותיי במסגרת האפשרויות והמגבלות.
    2. התיאור המילולי מאפשר העברת המציאות לאחר.
      טרנספורמציה של מידע לתודעת האחר בתיאור מציאות גם כשלא חווה אותה בחושיו, מאפשרת

      1. לחלוק את הטובין עם מי שבוחר-
        הבנת מציאות שהאחר או אני נחשפתי אליה באופן שיקדם את המקבל,
      2. בקרה על איכות תפישת המציאות שלי. להמשיך לקרוא תמלול מציאות טוב
Share

עלבונה

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

שרה סילברמן, 42, סטנדאפיסטית שמתמחה בטיפול הומוריסטי מהז'אנר חסר המעצורים בטאבו-ים,
מדברת ישירות על “smelly vagina”,
מעידה, שנעלבה,
כלומר, תפחית לעצמה ערך, וולונטרית,
מאמירתו של הקומיקאי ג'ונה היל, 30, בתכנית סאטורדי נייט לייב
"את היית הקומיקאית האהובה עלי בתור ילד." להמשיך לקרוא עלבונה

Share

זרע אנונימי או מוכר?

הערכת דקות קריאה: 2 דקות, בערך 🙂

sperm_bikeאשמח אם תענה/י על השאלון: להמשיך לקרוא זרע אנונימי או מוכר?

Share

אושר

הערכת דקות קריאה: 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

רמת השמחה מהתממשות ערכים חשובים לפרט, בעת בחינתם.

אושר הוא מושג מורכב מרובה ממדים, שמתבטא בעיקר בחתירה אליו, במימושים זמניים.

בבחינת שמחת, אושר, אחר

להמשיך לקרוא אושר

Share

סיבה-פעולה-תוצאה-חיווי

הערכת דקות קריאה: 2 דקות, בערך 🙂
Share

כולה משאבה

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

   מה זה הדבר הזה, שבריבוי תרבויות מייחסים ללב יכולות רגשיות?

Share

פרוטוקול 'אני נבוך'

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

בעת מבוכתי מול אחר, כשאני מבין שחרבנתי בסלון, להלן טקטיקת פעולתי: להמשיך לקרוא פרוטוקול 'אני נבוך'

Share

יידוד הכשל

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

אולי מפחית מהמצוינות, מההישגים
בטוח
ועם זאת, זה השמן הסך את גלגלי החיים
המאפשרים להתמודד עם כשל

להמשיך לקרוא יידוד הכשל

Share

בחינת הצלחה הורית

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

ברטרוספקטיבה של הורות [יחד עם אינספור מרכיבים אחרים- מס שפתיים] שני פרמטרים:

  1. פרשנות החיווי לשמחת הילד
Share

תפישת מציאות

הערכת דקות קריאה: 6 דקות, בערך 🙂

אני מייחס לתפישת מציאות חשיבות קריטית לניהול חיים.
מבחינתי לניהול חיים נשאפים, 'תפישת מציאות' היא שנייה בחשיבותה רק ומייד אחרי החשיבות שמייחס ל'בריאות נפשית'.
ומוסיף, שהטיפול בתפישת המציאות היא חלק מבריאות נפשית.

להמשיך לקרוא תפישת מציאות

Share

וידויים

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

תקווה

כמה מה'וידויים', הם עדויות אישיות, שיתוף,
הם אכן תיאור מצב?

וכמה מהם הם קיווי, תגובה להתנייה רגשית תודעתית, שאכן המתואר כך היה, ולא הסנפת נראטיב אישי והפצתו?

Share

הזדהות חרדתית

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

האם זה מקרה
שחיווי החרדה שנחשפתי אליהם, ברובם ('רובם'-מס שפתיים),
שהופנו כלפי קרובי החרד,
הופגנו על ידי פרסונות חרדתיות,
שאני מייחס להן
התמקדות מובהקת בעצמן, בתחזוק תחושותיהן, עיסוק אקססיבי בעצמן? להמשיך לקרוא הזדהות חרדתית

Share

שינוי, רבותי, שינוי

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

שמעתי רבים המעידים על עצמם שעברו שינוי אישיותי.
לא ראיתי מי שאבחנתי שאכן עבר שינוי כזה,
מעבר לפיצ'פוץ'* מניירות, בשוליים, בהתבטאות.

להמשיך לקרוא שינוי, רבותי, שינוי

Share

יחס שרידה-רצון

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

אחד מהיבטי מידת האושר הוא
היחס בין התשומות המנטליות
המתועלות לשרידה וצורך
לאלה המתועלות למימוש רצון.

Share

הערות על ערכים

הערכת דקות קריאה: 3 דקות, בערך 🙂

ערך: מתן משמעות מקדמית, יחסית, למהות רעיונית או פיזית.
שווי משמעות של משהו הוא ערך האלטרנטיבה שלו.

ב'מקדמי', פרה-לימינרית, הכוונה שבשונה מטובין שערכם משתנה בתלות במצב, נקבע סט ערכים ב־ off-line, 'במזגן'.

בעת הקצאת משמעות לרעיון,
מצטרפות משמעויות-משנה, כ־יחסיות לערכים אחרים, והאלטרנטיבות הנספחות,
שהן הקובעות את הערך.

להמשיך לקרוא הערות על ערכים

Share

רוחב איזור הנוחות

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

בין היתר, אנשים נבדלים באזור הנוחות שלהם;
ישנם מי שמרחב הנוחות שלהם רחב,
לאחרים צר. להמשיך לקרוא רוחב איזור הנוחות

Share

פרדיגמה מקדמית

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

אחיזה תודעתית

צבר מובחן של תפישות, הנחות והתניות מקדמיות בהן תודעה תופשת אובייקט ומנסחת את עמדתה כלפיו.

כלפי אובייקט אחר ייתכן שימוש בצבר אחר.

פרדיגמות, נרכשות, נבנות, מתוחזקות על ידי פרט.
מהוות טביעת אצבע תודעתית, ממעטות להינטש.

לסובייקט קוהרנטי צבר התפישות, ההנחות וההתניות מתואמות ביניהן.

מכירים את המגיעים לסיטואציה עם פרדיגמה ערכית לנושא?

הפרדיגמה מקושרת ישירות למצב רגשי.

לאחר בחינה רגשית האם גירוי חיצוני 'טוב' או 'לא', חיווי 'המשך' או 'שינוי',
אם 'משרת' את מצב הרוח 'חיובית' או 'שלילית' רגשית, כאן, ועכשיו,
הרציונל מגוייס לנקיטת פעולות שימור או לשינוי מצבי.

Share

טעות מצערת

הערכת דקות קריאה: 2 דקות, בערך 🙂

הבחנה

 

errorמרתקת אותי ההבחנה, שאנשים נמנעים מלהסתכל אחורה על מעשה או תפישה ולהתייחס אליה כמעשה או תפישה שכעת היו נמנעים ממנה.
לתפישתם.

כלומר, לעתים קרובות אני נחשף למי שמעיד על עצמו שפעל או החזיק בתפישה שלא תואמת את שיפוטו כעת, לא היה חוזר עליה, ועם זאת מתקשה להכתירה כטעות או שגיאה. להמשיך לקרוא טעות מצערת

Share

הטייה לעניין

הערכת דקות קריאה: < 1 שיחקת'ותה, הפעם קיצרתי

אנחנו – אני – מתעניין, בדגש על על שיח, בתכנים וחוויות.

  • איך מבלה?
  • איזה הנאות רגעיות, בנות חלוף, עושות לך את זה?
  • לאיזה תחומי עניין והנאה מוטה?
  • איזה תובנות וחוויות ארוכות טווח סופייח?
Share
Share